شنبلیله خشک درویش
شنبلیله گیاهی است که با نام علمی Trigonella foenum-graecum شناخته میشود. اندازهی این گیاه به حدود ۶۰ تا ۹۰ سانتیمتر میرسد. برگهای سبز و کوچکی دارد و گلهای سفید آن دارای غلافی است که تخمهای کوچک و قهوهای گیاه در آن قرار دارند. این گیاه بومی خاورمیانه است و به صورت گسترده در شبهقاره هند کاشت میشود. برخی معتقدند که مصریان باستان نخستین انسانهایی بودهاند که مزایای این گیاه را کشف کردهاند. هرچند این گیاه در اکثر نقاط دنیا کشت میشود، اما خاستگاه اصلی آن هند است. البته در طب سنتی چین نیز از شنبلیله برای درمان ناراحتی های پوستی و بسیاری از بیماریهای دیگر استفاده میشود.
دانه شنبلیله و درمان سوزش سر دل
دانه شنبلیله از مقادیر فراوانی موسیلاژ تشکیل شده است که التهاب روده و معده را به وسیله پوشاندن جدار معده و روده کاهش میدهد.
پوست سالم با دانه شنبلیله
بهترین درمان طبیعی برای مشکلات پوستی مانند اگزما، جوش، خراش، زخمها، سوختگی، مشکلات پوستی ناشی از نقرس و نیز ضخیم و پرپشت شدن موها، استفاده از پودر شنبلیله خشک میباشد..
کنترل تب به وسیله گیاه شنبلیله
گیاه شنبلیله به عنوان یک گیاه تببر شناسایی شده است
– کاهش سطح کلسترول خون
مطالعات نشان میدهد مصرف شنبلیله به کاهش سطح کلسترول خون، بهویژه کلسترول بد (LDL) کمک میکند و درنتیجه خطر ابتلا به تصلب شرایین، حملات قلبی و سکته قلبی کاهش مییابد. شنبلیله سرشار از فیبر است که کلسترول موجود در سلولهای خونی و شریانها را تصفیه میکند. با کاهش انباشت کلسترول در شریانهای خونی، خطر لختهشدن خون نیز بهشدت کاهش مییابد.
– کاهش ریسک ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی
تخم شنبلیله حاوی ۲۵ درصد گالاکتومانان (galactomannan) است. گالاکتومانان نوعی فیبر محلول است که باعث کاهش ریسک ابتلا به بیماری های قلبی میشود..
– کنترل دیابت
بررسی و تجزیه و تحلیل اکثر تحقیقات انجامشده، نشاندهندهی تأثیر چشمگیر مصرف شنبلیله بر بهبود متابولیسم بدن و کنترل دیابت است.
بهنظر میرسد، شنبلیله بر دیابت نوع ۱ و دیابت نوع ۲ تأثیر مثبتی دارد و موجب بهبود سطح کربوهیدرات خون میشود.
